Raus aus dem
Ernährungschaos,
für immer.

„Ich, Annette, 65 Jahre, hatte das große Vergnügen, Melinas ersten Kurs zum 'Vollwert-Ich' miterleben zu können. Schon lange lege ich, nach einer Ernährungsumstellung, Wert auf eine gute, ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Produkten, wobei ich meine Leitplanken dazu aus jahrelangen Erfahrungen zusammengestellt habe. Mit Melina wurde mein Wissen über gute, gesunde Ernährung wissenschaftlich ergänzt, ohne jemals langwierig zu werden. Zu wissen, welche Tricks die Ernährungsindustrie anwendet, was daraus resultieren kann und wie man es besser macht, war für mich unglaublich lehrreich. Melina hat eine lockere angenehme Art des Vortrags, zu dem sie gut aufbereitete Dokumente heranzog. Nach jeder Stunde gab es außer der Aufzeichnung auch noch ein E-book mit allen relevanten und außerdem sehr nützliche Rezeptvorschläge. Bemerkenswert ist auch zu erfahren, dass die vollwertige Ernährung nicht missionarisch verfolgt werden muss, sondern man kann z. B. in Restaurants auch gerne mal etwas essen, was nicht der Vollwertküche entspricht. Extrem hilfreich war außerdem das Betrachten von Kosmetik und Putzmitteln. Insgesamt eine rundum gelungene Veranstaltung und glücklicherweise kann ich Melina bei Fragen weiter anschreiben.“

„Ich habe mich bereits vor dem Kurs „Vollwert-Ich“ gut und vollwertig ernährt und dachte deshalb, dass ich schon vieles weiß. Trotzdem konnte ich unglaublich viel Neues lernen und viele wertvolle Impulse für meinen Alltag mitnehmen. Besonders schön fand ich, dass ich auch für mein Kind viele neue Ideen und Anregungen gesammelt habe. Der Kurs ist sehr informativ und gleichzeitig verständlich und praxisnah aufgebaut. Melina geht wirklich auf jede Frage ausführlich ein und vermittelt ihr Wissen mit unglaublich viel Kompetenz und Leidenschaft. Man merkt sofort, dass sie ein enormes Fachwissen hat und dieses auch sehr gut weitergeben kann. Ich kann den Kurs wirklich jedem empfehlen, der sich intensiver mit vollwertiger Ernährung beschäftigen und dabei noch viele neue Inspirationen für sich und seine Familie bekommen möchte.“

„Ich dachte ich wüsste schon alles. Immerhin habe ich Bücher gelesen, verfolge seit Jahren diverse Instagramprofile und mahle mein Mehl selber. Und trotzdem war ich dauererschöpft, was durch zwei Kinder, einen Job und einen vollen Alltag auch nicht ungewöhnlich ist…dachte ich. Durch den Kurs stellte ich jedoch fest, da gibt es noch so viel mehr zu entdecken und zu lernen. Das grobe Ganze hab ich zwar vorher irgendwie verstanden, aber nur irgendwie und dass es mit frischen Haferflocken, frischem Obst und frisch gemahlenem Mehl nicht erledigt ist und die ganzen zusätzlichen Informationen und die detailliert erklärten Zusammenhänge so wichtig sind, hätte ich von alleine nicht verstanden. Es ist alles ein sehr komplexes Thema und ich bin Melina sehr dankbar für ihre Geduld und ihre guten Erklärungen. Ich ernähre mich seit einigen Wochen wirklich vollwertig und ich bin so fit und voller Energie, obwohl mein Schlaf kürzer ausfällt. Zudem hat sie so viele Tipps gegeben, wie man es ohne Mehraufwand in den Alltag integrieren kann und wie ich meine an Weißmehlprodukte gewöhnte Kinder umgewöhnen kann. Sie lassen sich zwar nicht so leicht begeistern wie ich, jedoch bin ich glücklich wie es doch in kleinen Schritten gelingt.“

„Melinas Online-Seminare sind eine Quelle von überaus nützlichen und im Lebensalltag direkt verwertbaren Informationen, die ich in dieser Dichte und Relevanz durch keine auch noch so intensive eigene Recherche selber gewinnen könnte. Klar verständlich, in der Dosierung genau richtig und mit interessanten Einblicken in den Stand der Forschung, es ist ein Vergnügen, ihr zuzuhören. Selbst Themenbereiche, die zunächst sperrig zu sein scheinen, werden durch ihre sympathische Art der Vermittlung leicht verständlich. Hundert Prozent empfehlenswert!“

„Seit einiger Zeit dachte ich, dass ich mich relativ gesund ernähre. Dank Melinas Vorträgen, e-Books und Instagram Account weiß ich, dass es nicht immer der Fall ist. Durch von ihr geteiltes Fachwissen, lerne ich jeden Tag etwas Neues und versuche es im Alltag umzusetzen. Sowohl IG Posts, als auch andere Materialien sind sehr informativ und ganz verständlich erklärt, auch für Laien. Selbst die Mini Kurse können schon ein guter Anstieg in die vollwertige Ernährung sein! Außerdem ist Melina immer hilfsbereit und beantwortet gerne alle Fragen. Sehr empfehlenswert!“

„Ich dachte immer, dass ich mich mit Ernährung ganz gut auskenne, doch als mein Leiden nur immer schlimmer wurde, war mir klar: Ich brauche professionelle Hilfe, und ich bin sehr froh, dass ich an Melina geraten bin! Bevor Melina angefangen hat, mich zu beraten, hatte ich bereits seit 5 Monaten Bauchschmerzen. Ein Gastrodoc und eine Magenspiegelung später brachten keine Erkenntnisse und auch keine Schmerzlinderung. Nachdem ich Melina meine konkreten Beschwerden und variablen Auslöser mitgeteilt hatte, meinte sie nach nur 5 Min., dass ihr das alles bekannt vorkommt und sie mir helfen kann. Natürlich war sie per WhatsApp immer für mich erreichbar, wenn ich Nachfragen hatte. Nach ca. 3 bis 4 Wochen verschwanden meine Bauchschmerzen — nach so langer Zeit eine unglaubliche Erleichterung! Im Endeffekt merkte ich keine Einschränkungen mehr, eher im Gegenteil: Ich habe so viele neue Rezepte und Lebensmittel kennengelernt, die meinen kulinarischen Alltag bereichern. Vielen Dank, Melina, für deine Hilfe!“